Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

7 Manfaat Terong, Nomor 4 Bikin Kaget

Jumat, 15 Juli 2022 – 02:27 WIB
7 Manfaat Terong, Nomor 4 Bikin Kaget - JPNN.COM
Terong. Foto: Hellosehat

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka terong? Terong merupakan salah satu sayuran yang banyak dikonsumsi orang.

Terong merupakan sayuran yang memiliki warna ungu dan daging berwarna putih.

Manfaat terong telah lama diketahui bisa mengatasi beberapa penyakit.

Hal ini karena terong mengandung berbagai gizi dan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Anda bisa mengolah terong dalam bentuk tumisan, sambal terong, dan lainnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Doublediamondacres.

https://www.doublediamondacres.com/2018/02/15/7-surprising-health-benefits-of-eating-eggplant/?fbclid=IwAR2qEoZnm-26dhMOGO1ztCinSB0V4Ep_GKlBzkAT_Qh-Ok3tYukjAy8J_sk.

1. Sumber vitamin dan mineral

Kandungan vitamin dan mineral terong cukup banyak, yaitu sumber vitamin C, vitamin K, vitamin B6, tiamin, niasin, magnesium, mangan, fosfor, tembaga, serat, asam folat, kalium, dan banyak lagi.

Ada beberapa manfaat terong yang tidak terduga untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya membantu meningkatkan fungsi otak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News