7 Obat Alami yang Bisa Mengatasi Mual dan Muntah dengan Cepat

2. Air Lemon dan Madu

Lemon memiliki kandungan asam yang bisa merangsang produksi cairan lambung, sementara madu bisa membantu menenangkan perut.

Gabungan keduanya menjadi solusi alami yang efektif untuk mengatasi mual.

Penelitian menunjukkan bahwa aroma lemon saja bisa mengurangi rasa mual pada ibu hamil.

Cobalah campuran air lemon hangat dengan madu untuk meredakan gejala mual setelah makan berat atau saat perut sedang tidak enak.

3. Teh Peppermint

Teh peppermint juga menjadi pilihan obat alami yang sering digunakan untuk mengatasi mual dan muntah.

Kandungan menthol dalam peppermint terbukti bisa merelaksasi otot-otot di saluran pencernaan, sehingga membantu mengurangi rasa mual.

Studi yang diterbitkan dalam Phytotherapy Research menunjukkan bahwa peppermint dapat mengurangi mual pada pasien yang menjalani prosedur medis atau terapi kemoterapi.

Kamu bisa membuat teh peppermint sendiri dengan menyeduh daun peppermint kering dalam air panas, atau menggunakan kantong teh siap pakai.