7 Rempah Ini Ampuh Atasi Kembung dengan Cepat

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti pernah mengalami perut kembung yang terasa sangat tidak nyaman.

Rasa kenyang, sesak, atau bengkak pada perut setelah makan disebut dengan kembung.

Gangguan pencernaan yang sering terjadi, kembung mengganggu kehidupan sehari-hari dan menyebabkan banyak ketidaknyamanan.

Hal ini sering kali disebabkan oleh produksi gas berlebih, makan berlebihan, atau masalah pencernaan yang mendasarinya.

Meski hanya bersifat sementara, rasa sakit atau tidak nyaman tidak mudah untuk ditanggung.

Ingin tahu apa yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kembung?

Jawabannya terletak pada bumbu dapur Anda. Dikemas dengan sifat antiinflamasi dan antibakteri, rempah-rempah berpotensi melawan kembung dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan Anda.

Menurut Ahli Gizi dan Ahli Diet Deepti Lokeshappa, beberapa bumbu dan rempah bisa membantu memperbaiki usus dan melepaskan gas yang terperangkap.