7 Resep Rumahan yang Efektif Atasi Sakit Kepala

6. Kenali pencetus dan hindari

Pencetus sakit kepala sangat bervariasi. Ada orang yang mengalami sakit kepala tiap kali kurang tidur, ada pula yang merasakan sakit kepala tiap mengonsumsi makanan seperti cokelat, keju, atau lainnya.

Nah, supaya tak mengalami sakit kepala berulang, kenali hal apa saja yang dapat mencetuskan sakit kepala pada diri Anda. Setelah tahu, hindarkan diri Anda dari hal-hal tersebut.

7. Konsumsi obat pereda nyeri

Untuk meringankan sakit kepala, Anda bisa mengonsumsi obat antinyeri seperti parasetamol sesuai dosis yang dianjurkan. Anda dapat menemukan obat ini dengan mudah, karena merupakan golongan obat yang dijual bebas.

Jika dua hingga empat jam setelah mengonsumsi obat sakit kepala tak kunjung mereda, Anda dianjurkan untuk berkonsultasi lebih lanjut pada dokter.

Perlu diketahui, tips di atas hanya dapat membantu meredakan sakit kepala derajat ringan hingga sedang. Jika yang Anda rasakan adalah sakit kepala hebat dan tidak tertahankan, disertai dengan muntah-muntah, atau diikuti dengan keluhan kaki sulit digerakkan bicara pelo, dan mulut mencong, jangan mencoba mengobatinya sendiri di rumah. Sakit kepala seperti itu sangat mungkin disebabkan oleh adanya gangguan pada otak. Karenanya, penanganan medis di rumah sakit diperlukan dengan segera.(NB/ RVS/klikdokter)