7 Tanda Fisik ini Pertanda Anda Alami Stres

Stres bisa megakibatkan Anda merasa mual. Itu karena pencernaan sering terganggu dan melambat ketika sistem saraf sedang mencoba untuk mengatasi stres.

4. Rambut rontok.

Rambut rontok lebih mungkin menjadi produk dari periode sangat panjang yang berkelanjutan dari tingkat stres yang tinggi.

5. Kenaikan berat badan.

Stres yang tinggi berarti tingkat tinggi kortisol mengalir melalui pembuluh darah. Kortisol adalah hormon stres yang tidak hanya mengakibatkan Anda merasa kelaparan, tetapi juga menyebabkan tubuh mempertahankan kalori karena berpikir berada dalam situasi darurat.

6. Jerawat.

Lonjakan kortisol juga bisa menyebabkan jerawat cystic alias jerawat merah, yang menyakitkan dan tidak akan hilang begitu saja.

7. Detak jantung cepat dan nyeri dada.