8 Efek Samping Makan Kurma Berlebihan, Tidak Baik untuk Penderita Penyakit Ini

Cara terbaik untuk melindungi gigi kita dari pembusukan adalah dengan berkumur dengan garam hangat ( garam yang dilarutkan dalam air) dan menyikat gigi, segera setelah selesai makan kurma.

Ini akan membantu menghilangkan gula dan karbohidrat yang menempel di permukaan gigi dan dengan demikian akan menjauhkan bakteri dan mencegah gigi Anda dari pembusukan.

6. Kembung

Mengonsumsi kurma dengan air putih tidak baik karena bisa memicu kembung.

Saat ini, tidak ada yang tahu alasan sebenarnya di balik ini, tetapi penelitian menunjukkan bahwa alasan kembung mungkin karena pembentukan gas karena interaksi antara kadar gula kurma dan air yang tinggi.

Disarankan juga untuk menghindari minum air segera setelah makan kurma karena bisa menyebabkan batuk.

Jika Anda akan menikmati kurma dan juga merasa haus pada saat itu maka lebih baik minum air terlebih dahulu baru kemudian menikmati kurma Anda.

7. Sembelit

Serat makanan yang ada dalam kurma sangat baik untuk perut kita dan membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat.

Ini mengatur pergerakan usus dan memastikan pembuangan limbah yang tepat dari tubuh dan dengan demikian, memberikan kelegaan dari sembelit.