8 Khasiat Jus Nanas, Bikin Jantung Bahagia

Selain itu, jus nanas mengandung mineral mangan, yang mendukung tingkat energi kamu.

Jadi, jus nanas adalah ide bagus jika Anda bisa menggunakan tambahan minuman yang menyegarkan.

7. Baik untuk penyerapan zat besi yang lebih baik

Vitamin C sangat penting untuk metabolisme zat besi dalam tubuh Anda.

Ini meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan Anda dan meningkatkan kadar zat besi dalam darah kamu.

Karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi, jus nanas merupakan minuman yang sangat baik untuk meningkatkan penyerapan zat besi Anda.

8. Baik untuk sistem kekebalan tubuh Anda

Jus nanas adalah salah satu cara terbaik dan terlezat untuk mendapatkan dosis harian vitamin C, yang berperan penting dalam kekebalan tubuh kita, seperti yang diketahui kebanyakan orang.

Dengan minum jus nanas, Anda mendapatkan lebih dari 100 persen kebutuhan harian vitamin C kamu sekaligus, bersama dengan sejumlah vitamin dan mineral pendukung kekebalan lainnya.(fny/jpnn)