8 Khasiat Jus Pepaya, Nomor 1 Fantastis

5. Mengurangi Tekanan Darah

Senyawa penurun tekanan darah yang lebih spesifik dalam jus pepaya adalah kalium.

Vasodilator legendaris ini akan menghilangkan stres dan ketegangan pada sistem kardiovaskular Anda dengan meredakan ketegangan di pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi yang lebih baik.

6. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Jus pepaya tidak hanya kaya akan antioksidan, yang bisa menurunkan stres oksidatif di pembuluh darah dan arteri, tetapi juga merupakan sumber yang kaya folat, yang ampuh menekan kadar homosistein dan menjaga kadar kolesterol Anda tetap rendah.

Selain vitamin C dan mineral penting lainnya, ini bisa melindungi integritas arteri Anda dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

7. Meningkatkan Imunitas

Pepaya tunggal memiliki lebih dari 300 persen dari asupan vitamin C harian yang dibutuhkan untuk pria dewasa.

Sementara beberapa vitamin C akan hilang dalam proses pencampuran, itu masih memberi Anda peningkatan sistem kekebalan yang luar biasa, terutama bila didukung oleh berbagai antioksidan yang mencegah mutasi dan penyakit kronis.

8. Baik untuk Kesehatan Mata

Dengan kandungan beta-karoten yang tinggi, pepaya dikenal sebagai penguat penglihatan, mampu mencegah stres oksidatif di retina yang menyebabkan degenerasi makula, sekaligus memperlambat perkembangan katarak.(fny/jpnn)