8 Manfaat Baik dari Sinar Matahari Pagi

Yaitu zat kimia pengangkat suasana hati, dibanding pada hari-hari yang lebih gelap.

8. Mengurangi gejala alzheimer

Penelitian diterbitkan dalam Journal of American Medical Association menemukan pasien Alzheimer terpapar cahaya terang memiliki kondisi mental yang lebih baik.

Lainnya adalah lebih sedikit gejala depresi, terjaga di malam hari, agitasi, dan kehilangan fungsi lebih sedikit dibanding mereka yang terpapar cahaya redup di siang hari.(genpi/jpnn)