8 Manfaat Batang Kangkung, Nomor 3 Bikin Melongo

6. Mengurangi Kolesterol

Kangkung rendah kalori serta tinggi serat, itu artinya bagi Anda yang memiliki masalah dengan kolesterol disarankan untuk mengonsumsi kangkung.

Karena serat pada kangkung akan membantu mengikat kolesterol berlebih dalam sistem pencernaan untuk kemudian dikeluarkan dari sistem metabolisme sehingga kadar kolesterol Anda tetap terjaga.

7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Tinggi kandungan vitamin C serta sumber antioksidan yang baik membuat kangkung baik untuk dikonsumsi bahkan setiap hari.

Hal ini dikarenakan kedua kandungan tersebut bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

8. Mengatasi Anemia

Karena kandungan zat besinya cukup ,mengonsumsi kangkung juga dapat menjadi solusi alami atasi anemia.

Tidak perlu mengonsumsi suplemen penambah darah, cukup dengan mengonsumsi kangkung anemia bisa teratasi secara alami.(genpi/jpnn)