8 Manfaat Bir untuk Kesehatan

Bir cocok untuk diminum karena kandungan alkoholnya yang lebih rendah dan volume yang lebih besar dibandingkan dengan anggur.

8. Bir penuh dengan serat.

Sementara rata-rata satu liter bir mengandung sekitar 20 persen dari dosis harian yang direkomendasikan dari serat, bir berkualitas baik bisa mengandung hingga 60 persen dari asupan serat harian Anda.

Tidak hanya membantu fungsi usus Anda, bir juga membantu mencegah pembentukan batu ginjal, dengan menghindari pembentukan endapan kalsium di sana.(fny/jpnn)