8 Manfaat Kangkung, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Karena serat pada kangkung akan membantu mengikat kolesterol berlebih dalam sistem pencernaan untuk kemudian dikeluarkan dari sistem metabolisme sehingga kadar kolesterol Anda tetap terjaga.

7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Tinggi kandungan vitamin C serta sumber antioksidan yang baik membuat kangkung baik untuk dikonsumsi bahkan setiap hari.

Hal ini dikarenakan kedua kandungan tersebut bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

8. Mengatasi Anemia

Karena kandungan zat besinya cukup tinggi mengonsumsi kangkung juga bisa menjadi solusi alami atasi anemia.

Tidak perlu mengonsumsi suplemen penambah ,cukup dengan mengonsumsi kangkung, anemia bisa teratasi secara alami.(genpi/jpnn)