8 Manfaat Rutin Minum Teh Tawar Hangat Setiap Hari, Rugi Kalau Tidak Dicoba

Sebagai hasilnya, metabolisme tubuh juga meningkat.

4. Menjaga Kesehatan Tulang

Teh juga sangat efektif dalam menjaga kesehatan tulang karena kandungan asam amino yang dimilikinya.

Kandungan tersebut bisa membantu pembentukan protein dalam tubuh yang nantinya akan sangat berfungsi dalam pembentukan dan pemeliharaan kesehatan tulang, rambut, kulit serta otot.

Fungsi yang demikian makin ditopang oleh kandungan manfaat vitamin D dalam teh.

Sehingga tulang bisa benar-benar terjaga hanya dengan rutin mengonsumsi teh.

5. Mengurangi Stres

Mengonsumsi teh secara teratur juga terbukti bisa mengurangi hormon kortisol yang bisa menyebabkan stres.