8 Manfaat Teh Serai yang Harus Anda Ketahui, Nomor 2 Bikin Kaget

Antioksidan ini memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas, yang bertanggung jawab untuk perkembangan sel kanker serta penuaan dini.

5. MEMBANTU MENGURANGI KECEMASAN

Serai adalah formula herbal yang dapat membantu meredakan kecemasan dan stres.

Pusat Kanker Memorial Sloan Kettering menyarankan mencium serai untuk segera mengurangi kecemasan dan stres.

6. MELINDUNGI KESEHATAN KARDIOVASKULAR (KOLESTEROL)

Serai secara tradisional digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi, dan mengelola penyakit jantung.

Sebuah artikel yang diterbitkan dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research meneliti dampak serai pada tikus.

Ditemukan bahwa asupan serai menurunkan kadar kolesterol, dan karena dampak signifikan dari penurunan kolesterol, bisa meningkatkan kesehatan jantung dan memberikan perlindungan dari penyakit jantung utama.

Secara keseluruhan, serai mengandung quercetin, flavonoid yang dikenal memiliki manfaat antioksidan dan antiinflamasi yang melindungi kesehatan jantung.

Selain itu, sangat membantu dalam mengelola masalah kolesterol tinggi.