8 Minuman Sehat dan Lezat Ini Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

jpnn.com - BANYAK orang kini menderita tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi merupakan satu kondisi saat tekanan darah Anda melebihi batas normal.

Dalam hal ini, tekanan Anda lebih tinggi dari 140/90mmHg. Tekanan darah tinggi seperti itu bisa menyebabkan masalah jantung seperti stroke.

Ada berbagai cara yang bisa Ada lakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Mulai dari olahraga, mengonsumsi minuman sehat, mengonsumsi obat, menghindari makanan kaya lemak, dan lainnya.

Minuman sehat yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi mudah kamu temukan.

Anda bahkan bisa membuat sendiri minuman sehat penurun tekanan darah tinggi ini.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthifyme.

https://www.healthifyme.com/blog/drinks-to-lower-blood-pressure/?fbclid=IwAR1pDR9AErmzroZNjKtYnFPIeBer27Wh3ZS6gp0pMuAKuFwjzAIPSh3cMAE.