8 Minuman Sehat Ini Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu hal yang selalu dijaga wanita ialah berat badan mereka.

Memiliki berat badan yang stabil tentu akan membuat seorang wanita makin percaya diri.

Namun terkadang, berat badan bisa naik karena beberapa alasan, seperti stres, depresi, dan lainnya.

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan dengan mudah, beberapa minuman sehat ini bisa membantu kamu.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman India.

https://www.india.com/health/weight-loss-drinks-8-drinks-for-weight-loss-best-diet-plan-with-more-liquid-losing-weight-4909585/?fbclid=IwAR19BxvzafYg3tixWBeivBt5jhJajAVR1Xlk11KY-OFLTD5rY1neCAKhB9E.

1. Air

Seperti diketahui, air adalah minuman sehat terbaik untuk menurunkan berat badan, mengisi perut Anda dan mencegah kamu makan berlebihan dan juga bebas kalori.

Menurut sebuah penelitian pada tahun 2019, peningkatan asupan air telah menyebabkan penurunan berat badan hingga 5,15 persen.