8 Minuman Sehat yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil

Bayam dan mint, wortel dan gooseberry atau labu botol dan wortel, ini adalah kombinasi yang bagus untuk jus sayuran.

5. Buttermilk

Buttermilk bertindak sebagai zat pendingin, membantu pencernaan dan membuat Anda tetap terhidrasi, dengan rasa yang enak.

6. Air kelapa

Ini merupakan minuman ajaib untuk wanita hamil. Air kelapa sarat dengan mineral mikro dan membantu mengatasi tekanan darah yang berfluktuasi.

7. Air lemon

Potong lemon menjadi dua, peras dalam segelas air dingin dengan sedikit garam atau gula sesuai selera Anda dan beberapa daun mint.

Ini dia minuman paling menyegarkan yang mudah dibuat dengan segudang manfaat kesehatan lainnya.