JPNN.com 
9 Buah yang Wajib Dihindari Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Meroket Drastis dengan Cepat
Sabtu, 26 Februari 2022 – 02:07 WIB
Mangga. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TELAH lama diketahui jika Anda menderita diabetes tentu saja harus melakukan beberapa perubahan gaya hidup.
Penderita diabetes tentu tidak bisa lagi mengonsumsi berbagai makanan dan minuman begitu saja.
Selain itu, tidak semua buah juga bisa dikonsumsi penderita diabetes karena bisa meningkatkan gula darah.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Tasteofhome.
1. Nanas
Anda bisa mengetahui saat menggigit sepotong buah nanas yang berair mungkin mengandung banyak gula.
Jus manis dan lengket yang mengalir di dagu Anda mengandung sekitar 16 gram gula per cangkir.
2. Cranberry Manis
