9 Efek Samping Mengonsumsi Tomat Bagi Kesehatan

3. Masalah Ginjal

Menurut sebuah laporan yang diterbitkan oleh Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan A.S., individu dengan penyakit ginjal kronis lanjut harus membatasi asupan potasium, mineral yang terkandung pada tomat. Orang dengan masalah ginjal yang parah mungkin juga diminta untuk membatasi asupan tomat karena mengandung banyak air.

Kadar kalium yang tinggi dalam darah, yang merupakan salah satu penyebab penyakit ginjal, bisa diatasi dengan menghindari tomat atau saus tomat atau apa pun yang terbuat dari tomat. Saus tomat juga kaya akan oksalat, yang merupakan alasan lain mengapa individu yang rentan harus menghindarinya.

4. Sindrom iritasi usus

Tomat, karena kulit dan bijinya yang mengiritasi, bisa menjadi salah satu penyebab sindrom iritasi usus besar, dan jika Anda sudah memiliki IBS, tomat juga bisa memicu kembung. Tomat juga merupakan salah satu alergen makanan paling umum yang bisa menyebabkan masalah usus.

5. Diare

Diare bisa terjadi pada individu yang menderita intoleransi tomat. Sesuai laporan yang diterbitkan oleh Longwood University, tomat berminyak, asam dan harus dihindari selama diare, dan menurut laporan lain oleh University of Minnesota, tomat bisa menjadi sumber organisme yang disebut salmonella yang menyebabkan diare.

6. Natrium Berlebihan