9 Herbal Alami yang Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Kayu manis memiliki banyak manfaat kesehatan dan harus ditambahkan ke makanan dan minuman secara teratur.

Idealnya, Anda harus memasukkannya ke dalam makanan Anda untuk mempercepat pembakaran lemak.

8. Capsaicin

Bahan yang ditemukan dalam cabai, capsaicin memiliki efek meningkatkan metabolisme.

Telah terbukti meningkatkan metabolisme melalui proses termogenesis, yang pada dasarnya memanaskan metabolisme Anda sehingga Anda membakar lebih banyak kalori.

9. Teh Hijau

Atau dikenal sebagai teh hijau, ini adalah salah satu agen penurun berat badan paling efektif.

Telah terbukti mengurangi peradangan, meningkatkan metabolisme, dan membakar lemak perut.(fny/jpnn)