9 Khasiat Hebat Minum Susu Dicampur Kunyit

Sifat anti-inflamasi kunyit memiliki manfaat lain juga, di antaranya adalah kemampuan untuk menenangkan rasa sakit, pembengkakan dan peradangan yang terkait dengan arthritis. Minuman ini memperkuat tulang dan sendi dan meningkatkan fleksibilitas juga.

4. Meredakan sakit kepala

Kunyit kaya akan antioksidan serta beberapa nutrisi, sehingga bekerja seperti obat penghilang rasa sakit alami terhadap sakit kepala.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Sifat antivirus dari rempah-rempah ini meningkatkan kekebalan tubuh alami Anda dan mencegah perkembangan virus sehingga melindungi Anda terhadap infeksi seperti hepatitis. Penelitian juga menunjukkan bahwa kunyit memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer dan bahkan mengurangi risiko Anda terkena kanker.

6. Membantu Anda tidur

Minum segelas hangat ramuan ini satu jam sebelum tidur bisa membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik. Susu mengandung serotonin dan melatonin yang merupakan bahan kimia otak yang memainkan peran penting dalam siklus tidur Anda. Kunyit mengurangi stres dan menenangkan tubuh Anda.

7. Mengurangi kram menstruasi