9 Khasiat Kacang Hijau untuk Kesehatan, Luar Biasa

jpnn.com, JAKARTA - KACANG hijau termasuk dalam keluarga kacang-kacangan.

Meskipun berukuran kecil, ternyata kacang hijau memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Kacang hijau memiliki kandungan gizi yang lengkap seperti kalsium, zat besi, kalium, fosfor, folat, vitamin B, vitamin A, vitamin C, magnesium, karbohidrat dan beragam nutrisi lainnya.

Dengan kandungan gizi yang lengkap, maka tak heran bila banyak orang menyukai kacang hijau.

Oleh sebab itu, mengonsumsi kacang hijau bisa memberi manfaat untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membersihkan Tubuh dari Racun

Kandungan protein, tanin dan flavonoid dalam kacang hijau bermanfaat untuk membersihkan racun-racun seperti merkuri dan besi dari dalam tubuh.

2. Menurunkan Berat Badan