9 Khasiat Kacang Hijau untuk Kesehatan, Luar Biasa

Serat yang terdapat dalam kacang hijau tidak hanya bagus untuk memperlancar pencernaan dan menjaga kesehatan jantung.

Namun juga bisa membuat kamu kenyang lebih cepat dan lebih lama, sehingga membantu menurunkan berat badan.

Selain itu, kacang hijau juga bisa menjadi pilihan makanan untuk kamu yang sedang diet, karena kandungan lemaknya rendah.

3. Melancarkan Pencernaan

Kacang hijau juga dikenal sebagai makanan yang kaya akan serat.

Sehingga mengonsumsi kacang ini secara rutin bisa memperlancar pencernaan dan membantu pembersihan racun dalam tubuh atau detoks.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kacang hijau mengandung fitonutrien yang berperan sebagai anti-pembengkakan.