9 Manfaat Air Serai Campur Madu, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak mengetahui rempah satu ini, serai. Serai sering digunakan sebagai bahan untuk menambah aroma berbagai hidangan.

Namun selain itu, serai juga telah lama terkenal sebagai salah satu rempah yang terkenal akan berbagai manfaat sehatnya.

Sebab, serai mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin C, folat dan niasin.

Serai juga mengandung berbagai mineral dan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Satu sendok makan serai segar biasanya mengandung nutrisi seperti kalori 5 kalsium, 3 miligram kalium, 34 miligram mangan, 0,2 miligram magnesium dan 2,9 miligram zat besi.

Berikut cara mudah membuat minuman serai campur madu.

Tumbuk 3-5 batang serai, masukkan ke dalam air mendidih (500 ml), dan biarkan selama 10-15 menit.

Setelah air serai hangat, bisa dicampurkan madu bila suka. Air rebusan serai siap untuk dikonsumsi.