9 Manfaat Buah Jeruk yang Luar Biasa, Nomor 2 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi buah jeruk. Buah jeruk terkenal kaya akan kandungan vitamin C.

Namun selain itu, buah jeruk juga mengandung berbagai gizi dan nutrisi lainnya.

Kandungan gizi buah jeruk ialah protein, karbohidrat, potasium, serat, kalsium, zat besi, vitamin B dan lainnya.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.

https://pharmeasy.in/blog/ayurveda-uses-benefits-side-effects-of-orange/?fbclid=IwAR067S4f9Ljajz-RWlqBCKmk3NGm3jz63TxeUTXKi65wi4RBRADfjW4mjdU.

1. Jantung

Menurut WHO (Organisasi Kesehatan Dunia), buah jeruk menurunkan tingkat homosistein (asam amino) dan melindungi jantung.

Jeruk memiliki kandungan seperti vitamin C, flavonoid, dan karotenoid yang merupakan agen pelindung jantung.

Kulit jeruk mengandung PMF (flavon polimetoksilat) yang membantu menurunkan kolesterol.