9 Manfaat Buah Pepaya yang Luar Biasa, Nomor 3 Bikin Pasangan Senang

Beta-karoten pepaya berubah menjadi vitamin A dalam tubuh, sehingga menjaga mata Anda tetap sehat.

Pada saat yang sama, kandungan antioksidannya mengurangi keausan retina dan kornea.

7. Membantu mengatasi menstruasi yang tidak teratur

Buah pepaya sering diberikan kepada wanita yang memiliki siklus haid tidak teratur.

Enzimnya membantu mengatur dan memperlancar aliran darah selama menstruasi.

Buah ini juga merangsang hormon estrogen dalam tubuh dan membantu Anda mengatasi kram yang menyakitkan.

8. Mencegah radang sendi

Pepaya juga memiliki sifat antiinflamasi, berkat senyawa papain yang membuatnya menjadi makanan yang ampuh untuk melawan penyakit seperti radang sendi, diabetes, dan tekanan darah tinggi.