Ini Sederet Manfaat Biji Pepaya Bagi Kesehatan, Jangan Langsung Dibuang, ya!

jpnn.com - Manfaat biji pepaya sangat baik bagi kesehatan. Sayangnya, banyak yang langsung membuang bijinya ketika mengonsumsi buah pepaya.

Adapun kandungan biji pepaya yang bermanfaat yakni mengandung serat, flavonoid, polifenol dan asam oleat.

Berikut manfaat biji pepaya untuk kesehatan:

1. Melawan Radikal Bebas

Manfaat biji buah pepaya bisa membantu tubuh mengatasi radikal bebas. Biji pepaya kaya akan antioksidan polifenol dan flavonoid. 

Antioksidan tersebut dapat bermanfaat untuk melawan berbagai radikal bebas yang sering kita temukan setiap hari.

2. Melindungi Tubuh dari Infeksi

Antioksidan memang penting dalam fungsi biji pepaya untuk kesehatan.

Kandungan antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi umum, seperti pilek dan batuk, serta banyak penyakit kronis lainnya. 

Tapi, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat biji pepaya tersebut.