9 Manfaat Jambu Air, Nomor 3 Bikin Melongo

Ini pada gilirannya meningkatkan nafsu makan, metabolisme yang tepat, dan membantu menjaga berat badan yang optimal.

6. Mencegah Sembelit

Serat makanan dalam apel air mendukung sistem pencernaan dalam pergerakan material dan menambah jumlah besar pada tinja yang bermanfaat bagi mereka yang memiliki fungsi usus yang tidak teratur atau sembelit.

Ini mendukung berat badan yang sehat dan mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan diabetes.

7. Menyembuhkan Kram Otot

Jambu air memiliki jumlah kalium dan air yang cukup, meningkatkan kekuatan otot dan mengurangi kram otot yang sering disebabkan karena rendahnya kadar kalium, natrium serta dehidrasi.

8. Melembabkan Tubuh

Kandungan air yang melimpah dalam jambu air menjadikannya cara yang sempurna untuk menghilangkan dahaga dan mendinginkan tubuh selama puncak musim panas, ketika orang sering mengalami dehidrasi.