9 Manfaat Jus Bit, Bagus untuk Usir Diabetes dan Pikun

Ingin lari lebih cepat atau naik sepeda lebih kencang? Minum saja jus bit sebelum berolahraga.

Menurut penelitian, minum jus bit diduga mampu meningkatkan kinerja fisik dan stamina kita.

5. Memiliki sifat antiradang

Proses peradangan sebenarnya merupakan respon alami tubuh untuk melawan benda asing.

Namun jika peradangan berlangsung lama atau kronis, maka ada dampak buruk bagi kesehatan yang bisa terjadi, seperti kerusakan pembuluh darah dan kerusakan jaringan tubuh.

Salah satu manfaat buah bit adalah bisa menekan peradangan dan mencegah kerusakan di dalam tubuh.

6. Baik bagi ibu hamil dan janin

Seperti disebutkan di atas, bit kaya akan folat. Zat yang satu ini sangat penting dikonsumsi oleh ibu hamil.