9 Manfaat Jus Bit, Bagus untuk Usir Diabetes dan Pikun

Bit kaya akan mineral kalium yang membantu saraf dan otot berfungsi dengan baik.

9. Memelihara kesehatan saluran pencernaan

Buah bit yang mengandung serat dan antioksidan terlihat memiliki efek baik bagi saluran pencernaan.

Kandungan nutrisi ini membuat buah bit bisa membantu kelancaran proses pencernaan.

Beberapa penelitian menyatakan manfaat buah bit adalah juga untuk mencegah kerusakan dinding saluran cerna karena proses peradangan, konstipasi, dan kanker usus besar.

Meski buah bit memiliki segudang khasiat, bukan berarti Anda bisa mengonsumsi bit dalam jumlah besar.

Terlalu banyak makan bit justru bisa menurunkan kadar kalsium dalam tubuh, merusak ginjal, bahkan memperparah penyakit ginjal.(genpi/jpnn)