9 Jenis Teh Herbal Untuk Mengatasi Stres dan Kesehatan Otak

jpnn.com, JAKARTA - Teh herbal bermanfaat membantu mengurangi stres, kecemasan dan bahkan membantu tidur lebih nyenyak.

Penelitian menyebut bahwa beberapa herbal memiliki efek kuat mengatasi stres, kesehatan mental dan fisik.

Teh herbal mengandung beberapa jenis senyawa antiinflamasi alami yang mungkin bermanfaat bagi tubuh manusia.

Seperti antioksidan, yang membantu melindungi tubuh dari stres, senyawa antivirus dan antibakteri, herbal yang mengurangi peradangan, herbal yang mengurangi risiko pembekuan darah dan tekanan darah tinggi.

Minum secangkir teh herbal setiap hari dapat membantu melindungi kesehatan dalam jangka panjang dan mengurangi tingkat stres.

Berikut 9 teh herbal terbaik untuk mengatasi stres dan kesehatan otak dilansir Healthline pada Kamis (5/8).

1. Teh Linden untuk kegelisahan