9 Manfaat Teh Jahe, Wanita Pasti Suka

Baik itu morning sickness selama kehamilan, mabuk perjalanan, atau mual yang disebabkan oleh kemoterapi, minum secangkir teh jahe hangat bisa meredakan gejala-gejala yang tidak menyenangkan ini.

2. Pencernaan

Manfaat kesehatan teh jahe telah lama dikenal karena khasiatnya dalam pencernaan.

Senyawa aktif dalam jahe merangsang produksi enzim pencernaan dan empedu, yang bisa membantu memecah makanan lebih efisien.

Selain itu, jahe telah terbukti membantu meredakan kembung, gas, dan ketidaknyamanan pencernaan lainnya dengan meningkatkan penyerapan nutrisi dan mengurangi peradangan di usus.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Teh jahe kaya akan antioksidan dan senyawa antiinflamasi yang bisa membantu mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Gingerol dan shogaol yang ada dalam jahe telah ditemukan memiliki khasiat antiinflamasi yang kuat, yang bisa membantu mengurangi stres oksidatif dan melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan penyakit.

4. Penurunan Berat Badan

Meskipu bukanlah solusi ajaib untuk menurunkan berat badan, teh jahe bisa berkontribusi pada pola makan sehat untuk mengelola berat badan.

Jahe terbukti memiliki efek termogenik, yang berarti bisa sedikit meningkatkan metabolisme dan pembakaran kalori.