9 Manfaat Teh Jahe, Wanita Pasti Suka

Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam jahe bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah.

Dengan meningkatkan kontrol glukosa yang lebih baik, teh jahe bisa membantu mencegah atau mengelola diabetes dan komplikasi terkaitnya.

8. Mendukung Kesehatan Kardiovaskular

Sifat antiinflamasi dan antioksidan dari teh jahe menjadikannya sekutu potensial bagi kesehatan kardiovaskular.

Jahe membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan kadar kolesterol, dan mencegah pembentukan gumpalan darah.

Selain itu, senyawa dalam jahe bisa membantu melindungi jantung dan pembuluh darah dari stres oksidatif dan peradangan.

9. Meredakan Nyeri Haid

Salah satu manfaat kesehatan lain dari teh jahe adalah membantu meredakan kram menstruasi pada wanita secara alami.

Sifat antiinflamasi dan analgesik jahe telah terbukti efektif dalam mengurangi keparahan kram menstruasi dan ketidaknyamanan terkait.

Minum teh jahe saat menstruasi membantu meringankan rasa sakit dan meningkatkan kenyamanan secara keseluruhan.(fny/jpnn)