9 Minuman yang Bisa Menurunkan Asam Lambung Tinggi, Lezat Bun

Meskipun asam dengan sendirinya bisa menyebabkan iritasi tenggorokan pada tenggorokan yang sudah meradang, bila dikonsumsi dalam bentuk konsentrat, asupan rutin cuka sari apel encer dalam air hangat bisa membantu pencernaan sehingga mengurangi refluks asam.

8. Probiotik

Bakteri ramah usus meningkatkan pencernaan dan mencegah refluks asam.

Probiotik meningkatkan bakteri sehat di usus. Buttermilk rendah lemak asin adalah pilihan sehat yang bisa Anda coba.

9. Air adas

Air adas bermanfaat bagi kesehatan Anda dalam berbagai cara, menenangkan peradangan, melemaskan otot, meningkatkan pencernaan dan mengurangi refluks asam dalam jangka panjang.(fny/jpnn)