Aman Dikonsumsi, 3 Obat Tidur Ini Bantu Atasi Insomnia Anda, Yuk Dicoba

jpnn.com, JAKARTA - KESIBUKAN dan jadwal padat hingga malam hari yang Anda lakukan terkadang bisa mengganggu pola tidur kamu.

Pola tidur yang tergganggu ini bisa mengakibatkan timbulnya insomnia.

Insomnia sendiri terjadi jika seseorang tidak bisa tidur di malam hari dan hal ini jika berlangsung terus tentu akan berbahaya untuk kesehatannya.

Salah satu cara mudah menghilangkan Insomnia adalah dengan menenangkan pikiran.

Selain itu, banyak orang juga biasanya mengonsumsi obat tidur untuk mengatasi insomnia mereka.

Di pasaran ada macam-macam obat tidur dari berbagai kelas dan merek.

Akan tetapi, jangan asal memilih obat untuk susah tidur tanpa menjalani pemeriksaan atau berkonsultasi dengan dokter.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.