Anda Ingin Menurunkan Berat Badan, Coba Minum 10 Jus Ini

Dikemas dengan nutrisi penting seperti folat, mangan, dan vitamin C, jus bit bisa membantu meningkatkan metabolisme dan memperbaiki pencernaan.

Apalagi dengan banyaknya gula yang tersedia di dalam gula, buah bit akan menjadi sumber gula alami yang menyehatkan bagi tubuh, sehingga berkontribusi dalam mengatur kadar gula darah.

3. Jus delima

Jus delima adalah minuman asam dan menyegarkan yang menawarkan banyak manfaat kesehatan, dan merupakan jus terbaik untuk menurunkan berat badan.

Jus berwarna merah delima ini mengandung antioksidan, terutama punicalagin, yang bisa membantu memerangi obesitas dan meningkatkan pengelolaan berat badan.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa jus buah delima mampu menurunkan kadar gula darah dan membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

4. Jus hijau

Jus hijau, terbuat dari campuran sayuran hijau, herba dan sayuran, adalah jus terbaik untuk rencana penurunan berat badan.

Bahan spesifik dalam jus hijau bisa disesuaikan dengan preferensi individu, tetapi biasanya mengandung sayuran terbaik untuk membuat jus penurun berat badan seperti kale, bayam, atau kubis.

5. Jus semangka

Jus semangka memiliki rasa manis menyegarkan dan merupakan minuman yang baik untuk menurunkan berat badan.