Anda Ingin Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat, 5 Cara Alami Ini Bisa Membantu

Allicin, senyawa organik yang mengandung belerang, yang bertanggung jawab atas beberapa manfaat kesehatan bawang putih, tidak cocok untuk tubuh manusia jika dimakan mentah.

Allicin relatif tidak stabil dan biasanya dinonaktifkan ketika bersentuhan dengan zat dengan pH lebih rendah dari 3, seperti asam lambung kita.

Namun, ketika diminum dalam bentuk tablet, ada jaminan hasil allicin yang memastikan Anda mendapatkan jumlah yang tepat untuk mendapatkan hasil yang solid dalam hal menurunkan tekanan darah.

Pastikan saat mendapatkan tablet bahwa ada pelepasan allicin dalam jumlah yang signifikan dan terstandarisasi dalam beberapa penelitian yang terkait dengan tekanan darah.

1,8 miligram per dosis menurunkan tekanan darah tinggi sebesar 10 persen dalam waktu 12 minggu.

2. Air kelapa

Air kelapa kelapa hijau mengandung potasium dan magnesium, yang keduanya berhubungan dengan fungsi otot biasa, dan tentu saja, jantung adalah otot raksasa yang besar.

Meskipun ada beberapa penelitian terbatas tentang efek air kelapa pada tekanan darah tinggi, banyak orang melaporkan secara anekdot bahwa itu telah membantu menurunkan tekanan darah.

Jika Anda tidak memiliki masalah dengan air kelapa, itu mungkin terbukti menjadi salah satu cara alami yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.