Anda Tidak Suka Minum Susu, Ini 5 Manfaatnya, Nomor 4 Bikin Terkejut

Karena susu sapi memiliki hormon, yang terkadang bereaksi terhadap hormon yang ada di tubuh Anda dan bisa menyebabkan peningkatan produksi sebum di kulit, yang bertanggung jawab untuk menyumbat pori-pori Anda.

2. Kesehatan Usus Meningkat

Menghilangkan susu dari diet Anda bisa memperbaiki masalah pencernaan dan kesehatan usus.

Anda juga mungkin mengalami lebih sedikit kembung dan gas.

3. Lebih Sedikit Perubahan Suasana Hati

Tahukah Anda bahwa segelas susu memiliki 60 hormon. Karena hormon dalam susu sapi, meminumnya secara teratur bisa meningkatkan hormon alami yang sudah ada di tubuh Anda sendiri dan pada akhirnya menyebabkan kamu mengalami perubahan suasana hati.

Hormon seks yang diperlukan tubuh (estrogen dan testosteron) secara drastis tidak seimbang.

4. Risiko Rendah Terkena Kanker dan Diabetes

Memotong susu dari diet Anda bisa menempatkan kamu pada risiko lebih rendah terkena kanker.

Susu kemasan rendah lemak, tetapi tinggi gula yang menempatkan Anda pada risiko diabetes.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Mengurangi produk susu dari diet Anda bukan metode penurunan berat badan terbaik, tetapi kamu bisa melihat perubahan yang relevan pada berat badan.