Asam Lambung Naik Drastis, Segera Turunkan dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini

1. Jus mentimun

Mengonsumsi jus mentimun bisa sangat bermanfaat untuk meredakan asam lambung karena sangat bergizi dan memberi tubuh kamu serat dan air yang dibutuhkan untuk pencernaan yang lebih baik dan memiliki volume kalori yang rendah.

2. Air lemon

Kaya akan vitamin C dan B serta mineral seperti fosfor, kalsium, dan magnesium, mengonsumsi minuman air lemon secara rutin tidak hanya akan membantu Anda membakar lemak, tetapi juga akan mengatasi masalah pencernaan kamu seperti asam lambung.

Selain itu, air lemon mengandung sifat pencahar yang bisa membantu meningkatkan pergerakan usus dan membersihkan racun dari tubuh, sehingga menjaga Anda tetap terhidrasi.

3. Air jahe

Jahe adalah bahan yang sangat terkenal yang telah digunakan selama berabad-abad untuk membantu meredakan asam lambung dan gas.

Selain itu, jika Anda menghadapi masalah pencernaan karena makan berlebihan atau makanan yang tidak tercerna, mengonsumsi air jahe bisa membantu mengosongkan perut kamu.

4. Air kelapa

Jika Anda merasa terganggu dengan masalah perut yang terus-menerus seperti nyeri, gangguan pencernaan, dan asam lambung, maka mengonsumsi air kelapa secara rutin bisa sangat membantu.

Karena air kelapa kaya akan serat, protein, vitamin, mineral, dan karbohidrat.

Selain itu, air kelapa kaya akan sumber magnesium, tembaga, zat besi, dan antioksidan yang semuanya bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan pencernaan.