Asam Urat Kumat, Segera Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Kering Ini

Minyak biji rami memiliki efek antiinflamasi pada tubuh yang bisa mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh kadar asam urat yang tinggi.

5. Kacang Brasil

Kacang ini kaya serat dan rendah purin. Mereka membantu mengontrol kadar asam urat dan memberikan bantuan dari rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat.

Selain buah-buahan dan kacang-kacangan kering, makanan rendah purin termasuk buah-buahan dan sayuran segar, telur, kentang, dan produk rendah lemak dan non-susu seperti yoghurt dan susu skim.(fny/jpnn)