Ashraf Sinclair Sempat Melakukan Terapi Emsculpt, Begini Penjelasan dr Andhika

"Otak juga dilatih bagaimana mengkoordinasikan gerak, bagaimana mengatur keseimbangan tubuh, bagaimana mengatur kontraksi otot tertentu. Itu sebuah efek latihan yang diharapkan juga," kata dia.

Apalagi jika latihan yang diinginkan adalah latihan kardio yang harus meningkatkan detak nadi.

Jika ingin mendapatkan tubuh ideal, harus melakukan aktivitas fisik dibarengi dengan mengatur pola makan dengan baik. (antara/jpnn)

Agnez Mo Sempat Tak Percaya Ashraf Sinclair Meninggal Dunia