Atasi Hernia dengan 5 Pengobatan Alami Ini

2. Aloe Vera

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) bisa menjadi gejala hiatal hernia atau paparan jangka panjang terhadap GERD bisa menyebabkan hiatal hernia.

Dalam studi percontohan, lidah buaya telah mengurangi frekuensi gejala GERD, seperti mulas, mual, disfagia dan regurgitasi asam, ketika dikonsumsi dua kali di pagi hari dan 30 menit sebelum tidur.

Minum jus lidah buaya saat perut kosong di pagi hari. Kamu juga bisa mengaplikasikan lidah buaya di area yang menonjol.

3. Teh Chamomile

Flavonoid dalam teh chamomile memiliki aktivitas antiinflamasi dan antiphlogistic. Ini sebagai pelega pencernaan.

Teh chamomile membantu mengobati beberapa gangguan pencernaan yang meliputi hiatal hernia dan GERD.

Minumlah teh chamomile setidaknya dua kali sehari. Hindari konsumsi berlebih.

4. Buttermilk

Buttermilk dianggap sebagai pilihan yang aman untuk orang-orang dengan hiatal hernia karena kaya akan probiotik yang membantu mengurangi asam dalam perut.

Makanan lain yang baik untuk hernia adalah yoghurt tanpa pemanis, biji-bijian, protein tanpa lemak, buah-buahan dan sayuran hijau.