Atasi Masalah Asam Urat dengan 3 Bahan Alami Ini

Khusus untuk membantu mengatasi bengkak karena sakit gout, konsumsilah secara rutin. Umpama sebagai salad, olesi dengan minyak zaitun sebagai dressing. Atau, buatlah masakan trancam berbahan daun kemangi segar dan sayur lain.

Kompres Jahe

Jahe sudah diakui secara ilmiah khasiatnya sebagai penghilang rasa nyeri dan pembengkakan (inflamasi), jadi cocok untuk penderita asam urat tinggi. Ada data menarik, yaitu pemakaian kompres berbahan jahe, untuk mengatasi nyeri tulang yang sudah berat. Hasilnya terbukti terjadi perbaikan kesehatan secara umum, yaitu hilangnya rasa sakit dan perbaikan fungsi organ tubuh.

Membuat kompres mudah, yaitu parutan jahe dibungkus sehelai kain bersih dan dapat langsung dipakai. Kalau suka, hangatkan bungkusan parutan jahe itu selama 5-10 menit dengan cara meletakkannya di dalam panci kukus yang sudah di panaskan terlebih dahulu.

Cara ini akan lebih efektif, kalau dikombinasikan dengan minum teh jahe secara rutin, yaitu 200 ml seduhan jahe segar 3 kali seminggu. Sedangkan kompresnya dilakukan setiap hari selama 2-4 bulan. (tabloidnyata)