Atasi Masalah Ejakulasi Dini dengan 9 Cara Alami Ini

Satu tinjauan sistematis menemukan bahwa beberapa jenis pengobatan Tiongkok membantu meningkatkan waktu ejakulasi sekitar dua setengah menit.

Namun, beberapa efek samping yang merugikan dilaporkan, termasuk sakit perut, pusing, dan penurunan gairah.

9. Diet sehat

Sederhananya: Ketika Anda dalam keadaan sehat, semakin besar kemungkinan kamu berada dalam kesehatan seksual yang baik.

Meskipun tidak ada cukup bukti yang menunjukkan korelasi langsung antara diet dan ejakulasi dini, mengonsumsi makanan kaya magnesium bisa membantu mengoptimalkan kesehatan dan kinerja seksual.

Ini termasuk makan lebih banyak sayuran berdaun hijau, buah-buahan tertentu, kacang-kacangan dan biji-bijian, dan beberapa ikan.(fny/jpnn)