Atasi Masalah Mulut Kering dengan 7 Pengobatan Alami Ini

Selain hanya minum air putih, Anda juga bisa minum teh herbal, air kelapa, sup atau smoothies.

2. Menarik minyak

Penarikan minyak, obat Ayurveda kuno, dikenal sebagi pengobatan alami yang bekerja dengan sangat baik untuk sejumlah masalah mulut dan gigi.

Ini melibatkan mendesir satu atau dua sendok makan minyak, seperti kelapa, mustard, wijen atau bunga matahari, di dalam dan di sekitar mulut Anda selama sekitar 20 menit sebelum meludahkannya.

Bilas dengan air hangat lalu gosok gigi seperti biasa. Latihan ini membantu menjaga kelembapan mulut, sehingga mencegah kekeringan.

Sebaiknya lakukan ini setiap pagi untuk hasil yang lebih baik. Pastikan Anda tidak menelan minyaknya.

3. Lidah buaya

Lidah buaya bisa membantu menjaga kelembapan mulut, sehingga melindungi jaringan sensitif dan meningkatkan selera Anda.

Minum seperempat cangkir jus lidah buaya setiap pagi, Anda juga bisa berkumur dengannya beberapa kali sepanjang hari.

Pada malam hari, sebelum tidur, oleskan gel lidah buaya yang baru diekstraksi ke dalam mulut menggunakan kapas, setelah dibiarkan selama minimal 15 hingga 20 menit, bilas dengan air hangat.