Atasi Menstruasi yang Tidak Teratur dengan 10 Makanan Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - MENSTRUASI merupakan tamu bulanan wanita yang datang dengan beberapa keluhan.

Saat menstruasi hendak datang, biasanya wanita akan mengalami beberapa hal.

Mulai dari nyeri pada payudara, pinggang, kram pada perut hingga emosi yang tidak teratur.

Namun, beberapa wanita juga ada yang mengalami menstruasi yang tidak teratur dan hal ini tentu saja bisa bikin khawatir.

Nah, ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu Anda mengatasinya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthifyme.

https://www.healthifyme.com/blog/foods-to-avoid-irregular-periods/?fbclid=IwAR31Z6EUKoUYE19Tgw5SDp5ZaIW-V-2wXVTa0bxf2DSOjxWpA_3n6j7lAZQ.

1. Peterseli

Peterseli adalah ramuan terkenal untuk pengaturan darah yang tepat di daerah panggul.