Atasi Mual yang Mengganggu dengan 6 Pengobatan Alami Ini

Meskipun tidak nyaman atau melelahkan, cobalah untuk tidak meringkuk dan membuat perut Anda semakin kram.

Berbaring dalam berbagai posisi membuat Anda merasa lebih buruk.

Jika Anda ingin berbaring, sangga punggung dan kepala kamu menggunakan bantal sehingga ada banyak ruang untuk udara melewati sistem Anda dan makanan untuk dicerna.

6. Kayu manis

Rempah ini populer di seluruh dunia dan dikenal dengan berbagai khasiat obatnya.

Bisa digunakan dalam teh, makanan pencuci mulut, dan masakan serta membantu mengontrol kadar gula darah, kesehatan usus, dan gejala mual.(fny/jpnn)