Atasi Nyeri Tubuh dengan Menggunakan 7 Bahan Alami Ini

4. Biji jintan

Biji jintan membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh gangguan pencernaan, kembung, dan perut kembung.

Faktanya, teh ini cocok untuk orang yang menderita SIBO (Pertumbuhan Berlebihan Bakteri Usus Kecil).

5. Minyak peppermint

Minyak peppermint adalah pereda nyeri yang luar biasa bagi individu yang menderita sindrom iritasi usus besar.

Namun, seseorang bisa melewatkan penggunaannya jika refluks asam juga menjadi masalah.

6. Minyak oregano

Minyak oregano adalah agen antimikroba. Ini adalah suplemen luar biasa yang bekerja untuk masalah pencernaan dan karenanya mengurangi rasa sakit yang disebabkan karena masalah kembung, kram, dan lambung.

Ini mendorong pertumbuhan bakteri menguntungkan dan mencegah strain yang berpotensi jahat.

7. Minyak esensial lavender

Minyak esensial lavender membantu meredakan nyeri secara alami. Orang-orang menggunakan minyak lavender untuk meredakan nyeri, tidur lebih nyenyak, dan meredakan gejala kecemasan.

Menghirup minyak esensial lavender juga membantu meredakan nyeri yang berhubungan dengan sakit kepala migrain.(fny/jpnn)