Atasi Rambut Rontok dengan Mengonsumsi 6 Makanan Sehat Ini

Kekurangan vitamin dan mineral ini menyebabkan rambut rontok.

6. Ubi Jalar

Ubi jalar mengandung tembaga, besi, seng, dan protein yang berperan penting dalam kerontokan rambut, terutama alopecia areata dan telogen effluvium.

Ubi jalar juga kaya akan vitamin A yang berperan sebagai antioksidan untuk mengurangi efek merusak dari radikal bebas, penyebab utama kerontokan dan uban.(fny/jpnn)