Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Cegah Rambut Rontok dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini

Kamis, 26 September 2024 – 02:01 WIB
Cegah Rambut Rontok dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini - JPNN.COM
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda sering mengalami rambut rontok setelah disisir, sebenarnya itu merupakan hal yang biasa.

Namun, rambut rontok menjadi kekhawatiran ketika kita kehilangan rambut lebih dari jumlah tersebut.

Seperti kebanyakan hal lain dalam hidup, kita hanya berpikir untuk mengatasi masalah ini ketika sudah tidak terkendali, daripada mencegahnya sebelum menjadi terlalu serius.

Rambut rontok bisa disebabkan oleh banyak hal, antara lain gaya hidup, pola makan, stres, perubahan hormonal, dan lain-lain.

Namun, kecuali penyebabnya bersifat medis atau genetik, rambut Anda memiliki kekuatan yang dibutuhkan untuk mengendalikan rambut rontok.

Hal ini bisa dilakukan dengan pola makan seimbang. Karena ini akan memastikan rambut Anda kuat dari akarnya dan tetap seperti itu karena fortifikasi nutrisi yang kamuberikan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pantene.in.

1. Telur

Telur adalah sumber protein dan biotin yang baik, keduanya meningkatkan kekuatan rambut.

Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mencegah rambut rontok dan salah satunya adalah tentu saja buah plum.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA